第118章 35倍体重!(2/2)
周轻先试了试之前学的技术动作,然后两脚比肩稍宽,脚尖微微外旋,弯腰,抓住杠铃,先微微用力,再逐步加大力量。
下一刻,八十公斤的杠铃抓了起来。
站定三秒钟,放下。
“太轻松了。”
稍微活动了一下手腕和身体,继续往两边加杠铃片。
第二把,索性上一百六十公斤,2倍体重,还是很轻松就成功了。
此后又一连试了三次。
第三把,一百八十公斤;第四把,两百公斤;第五把,二百二十公斤……全都在不催发内力,纯靠肉身力量的情况下,顺利成功。
只是上到二百二十公斤的时候,他感觉明显不一样了,需要认真起来。
停下来,活动了一下。
一路尝试,他逐渐领悟到硬拉对自己身体的一些反应情况。
第六把,周轻依旧上调二十公斤,来到二百四十公斤,这是他的3倍体重。
用劲,加大力气,稳稳地提了起来。
放下。
周轻笑了笑,平时日常生活中很难用到这么大的力气,所以没感觉,这会看着杠铃杆上这厚重杠铃片,才直观地感受到自己如今的力气增加到了什么程度。
他正有些得意,准备继续测试自己目前肉身的力量极限时,健身的入口方向忽然有动静。
转头一看,有人来了,正是之前傍晚拍视频的那两个韩国女生。
周轻没管她们。
他之所以选这个人少的时候来测试,主要是不想引起围观,才来了两个外国女生,没什么。
“不过既然有人来了,那就早点测试完回去看书吧。”
周轻想了想刚刚拉起二百四十公斤的感觉,活动了一下双手和身体,感觉这离自己的极限还有点距离,所以直接把重量调整到二百八十公斤。
做好准备,弯腰,正在他双手握住杠铃杆,准备拉的时候,明显感觉有人过来了。
他也没在意,集中注意力,逐步加力,起!
下意识咬了咬牙,顺利把弯成半月的杠铃杆拉了起来。
二百八十公斤的重量提在手上,丹田里的内力本能地要运转出来,被周轻控制住,依旧只凭借纯粹的肉身力量站定,默数三秒,才稳稳放下。
“呼”
吐了口气,感觉后背应激性地出了一层汗。
旁边两个异国女生似乎被他表现出来的巨力吓着了,这会反应过来,其中一个忍不住鼓了掌,嘴上还不断喊着“大发”。
周轻看了眼,确定她们没录视频,便依旧没管她们,继续在心里总结这把测试。
“二百八十公斤,3.5倍体重,已经很接近我目前肉身的力量极限了。”
“如果再费点吃奶的力,应该还能往上加个十来斤,但没必要再测试了,测到这个程度刚刚好,以后就以这个基准来衡量自己的进步。”
“不知道二百八十公斤这个重量,如今的肉身能拉几次……这个重量,不考虑体重差异的话,离之前教练说的无装备世界纪录,还差一百八,不知道在国内健身圈又是个什么层次。”
“还有,如果运上内力,又是什么样呢”
周轻琢磨着,自己应该买些杠铃等器材,在新房子里弄个简易的健身房。
“你好!”
这时,那两个韩国女生又往这边走了近了些,还主动用蹩脚的中文跟他打招呼。
周轻转过身,礼节性地回了句:“你们好,有事吗”