第十五章 呼吸法(1/2)
“今日安排的功课都做完了?”
两人兴奋的唠嗑了没一会,便被一道声音打断,李志则飘飘然的出现在院中,幽幽的声音吓得张志添脸都白了。
“还不快去!”
“是。”
连连应声,张添苦着脸看了一眼徐天涯,随后连忙小跑着离开。
待到张添离开,李志则看了徐天涯一眼,直勾勾的目光看得徐天涯心头发麻,好在没一会,李志则的声音便响起。
“你随我来。”
两人走出伙房小院,便是一处平整的演武场,此时正值正午时间,演武场上空荡荡,看不到一个人存在。
“扎个马步看看。”
“是。”
闻此言,徐天涯立马平心静神,缓缓半蹲而下,做马步状于李志则身前。
而李志则,则一言不发的站在徐天涯身前,只是那目光,却一直锁定在徐天涯身上。
就这般过去了约莫一柱香的时间,李志则的声音才缓缓响起。
“按照全真惯例,入门弟子在生出气感之前,有三项任务,习基础武艺,识文习字研读典籍,还有就是于各殿做杂活。”
“而我全真基础武艺,则是一桩一法一剑,桩为你现在所扎的马步桩,法也呼吸法,剑则为我全真剑法。”
“呼吸法?”
听到这个字眼,徐天涯沉浸的心神不禁一颤,疑惑的目光看向李志则。
“呼吸法,是我重阳祖师创立的独门秘法,是一门配合习武的呼吸法门。”
“身体无时无刻不在呼吸,而这呼吸法,则是通过调整呼吸节奏养气养心的法门……”
解释了几句后,李志则缓缓抬手,整个人半蹲而下,深邃的目光看向徐天涯,声音缓缓响起。
“以马步桩为枝干,呼吸法为辅,内外呼应,身心皆修,内壮气血,精气旺盛,也更容易感受到那灵光一现的气感……”
一字一句传入徐天涯耳中,同时也详细的讲解着每一次呼吸的节奏与身体配合,而徐天涯,身体也自然而然的随着李志则的讲解而变动着。
“呼……吸……”
好在这呼吸法,倒也谈不上多复杂,重要的是节奏,是与扎马时身体的交相呼应。
这一点,换做刚学扎马之人,或许要琢磨很久才能通透,不过徐天涯扎马数月,这其中关键,自然是一点就透,差的只是熟练与否而已。
“道法自然,这呼吸法不同于气感之后的心法秘籍,没有那么多条条框框。”
“你记住,重意而不在形,不要拘泥于形式,用心去感受……”
“要将这呼吸法,融入生活中,坐卧立行,皆可适用,什么时候,你达到了这个境界,气感,就不会是灵光一现的事了。”
说到这,李志则又摇了摇头,道:“当然,道法自然,也不是说非要达到这个境界才能感受到气感。”
本章未完,点击下一页继续阅读。